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2011年5月14日 (土)

5/9~/14の晩ごはん+朝ごはん コタツはどうする?パートⅢ

雨が多かった1週間

やっときた週末は天気はよく、暖かい

風邪が強い

そんな週末は・・・

もちろん

洗濯!掃除!

メタボ解消は・・・二の次ですが

5/14 8,500歩

5/13 15,000歩

5/12 16,000歩

5/11 12,106歩

5/10 14,000歩

5/9 14,000歩

まだまだ、こんなもんじゃあ、ありません

毎日、2F~12Fまでの階段を2往復(朝と晩)にしています

が、効果は・・・Oh No!

5/9の晩ごはん20110509_001

 ① 3種のきのこの卵焼き

 ② きゅうりの塩もみとワカメ ※カニカマ・チクワ添

 ③ 味噌汁

 ④ 漬物

洗濯は金曜日から土曜日で3回も

梅雨入り前の準備です

5/10の晩ごはん20110510_002

 ① 湯豆腐

 ② きゅうりとワカメ

 ③ 漬物

湯豆腐には

もちろん、豆腐とチクワ、3種のきのこほか

5/11の晩ごはん20110511_003

 ① 釜揚げうどん

 ② ナスの浸し煮

 ③ ワカメときゅうり

 ④ 漬物

なんかねえ~なにを食べようかと考えていたら

う~ん、うどんでもと、安易ですが

これが、翌日も・・・つづく

5/12の晩ごはん20110512_004

 ① 釜揚げそば

 ② タコヤキ

うどんに続いて

そば、とは、安易すぎましてスミマセン

やっときた週末

金曜日は帰りが少し遅くなり、晩ご飯の支度も面倒だな~と

5/13の晩ごはん20110513_005

 ① タコヤキ 

 ② 枝豆

いずれも冷凍品ですが

これで、ビール、いや発泡・・・いや、その他雑酒で

プレモルにはなりませんが、癒します

5/14の朝ごはん20110514_006

 ① 豆ご飯

 ② 冷奴

 ③ ナスの浸し煮

 ④ 味噌汁

 ⑤ 枝豆

土曜日の朝は、まず、第一弾の洗濯をしながら朝ごはんの支度

5/14の晩ごはん20110514_010

 ① 豆ご飯

 ② シラスおろし

 ③ ししゃも

 ④ オニオンスライス

 ⑤ ふきの煮物

 ⑥ サラダ

 ⑦ 味噌汁

 ⑧ 漬物

いやあ~たくさんのメニューです

これが、メタボのもとか

今日5/14はいつもの、市内の農産物市場でこれらの野菜を買いました20110514_007

大根、ふき、まいたけ、きゅうり、レタス、新たまねぎ

これで、しめて720円20110514_008

さて、大根は米のとぎ汁で半分ほどを下茹でしてふろふき大根をと

半分は、暑い日が続きますから、ここはやっぱりアレでしょ

大根おろし

・・・ですよネ

そして、フキは

まず、下茹でして皮をむきます20110514_009_2

初めてですが、簡単でした

そして、出し汁、醤油、味醂などといっしょに煮て

出来上がりがコレです

お味は・・・結構いけるんでは

買い物のあとは、リズムアウトレットに出かけてみまして

閉店まであと残り少ないですが

なにか、ないかと

またまた買いました20110514_011

帽子を2点

右側の緑の帽子は、つばがおれてボタンでとめるようになります20110514_012

ボタンでとめることがないとは思いますが

さて、明日の天気はよさそうで

ここはやっぱり、ストレス発散に

そして、この暖かさではと

コタツはどうする?からコタツはどうした?

に、なり

・・・

・・・

コタツカバーを洗濯し、敷物も洗濯し

・・・

・・・

こたつ布団を、たたまみました

今年の秋か、冬にまた逢いましょう

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コメント

コタツ、結局どうした?

>のぶちんさん
恋しいこたつは・・・次の記事に
しまうには、気持ちの整理が必要なので
ひっぱります

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