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2011年9月10日 (土)

9/5~/10の晩ごはん+朝ごはん 枝豆とトウモロコシですごしてみるか

今週も飲み会が連続し

不摂生が続いたので

メタボは解消されません

おまけに衝動買いでゲームをかっちゃいまして

PS2ですが

これで秋の夜長を過ごします

9/5の晩ごはん20110905_001

 ① 冷たいおそば ※揚げナスのせ

 ② 枝豆

 ③ パイナップル

今週は枝豆とパイナップルで

翌日の6日と7日は飲み会でした

2日連チャンは、齢を取るとカラダが大変です

9/8の晩ごはん20110908_002

 ① 湯豆腐

 ② 枝豆

 ③ パイナップル

帰りが遅いので簡単なもので

湯豆腐は簡単だし、手間知らずです

9/9の晩ごはん20110909_003

 ① 枝豆

 ② パイナップル

 ③ 水羊羹

この日は帰りが遅くて

なにもする気にならず

でも

スーパーに寄って帰る気がしない

帰ってきて枝豆を茹でて

ビールを

ビールといっても発泡酒でもなく、タダの雑酒です

9/10の朝ごはん20110910_005

 ① 冷たいおそば ※揚げナスのせ

 ② 枝豆

 ③ パイナップル

やっと、週末です

パイナップルも最後

枝豆も最後です

でも

買い物に出かけて

9/10の晩ごはん20110910_008

 ① フライドポテト ※カニカマやゆで卵も添えて

 ② 味噌汁

 ③ とうもろこし

 ④ 枝豆

 ⑤ チーズパイ

買い物はいつもの市場とスーパーに

市場では

枝豆をゲット

スーパーではとうもろこしを20110910_007

そして、ワゴンには賞味期限がきれそうなアップルパイとチーズパイが

これもゲットして20110910_006

さて、今週の献立は

その前に飲み会も2日あるし

枝豆ととうもろこしで

ときどき・・・デザートのパイを

こんなメニューで過ごします

そして、こんなものも20110905_004

和菓子、饅頭のセットが安かったので買ってみましたが

これを買っちゃうようでは

まだまだ、ダメだな

メタボ解消には程遠いなあ~と人事のように

後は・・・ダラダラ過ごすといったいつもと変わらない今日

さて、夜は

砂の器を見ています

松本清張の砂の器

震災で放送がのびたやつです

中居君の砂の器が好きです

砂の器を見て、実は、中国地方に行ってみたくなりました

次に転勤するときには、中国地方に

この中国山地が自分にとっては?でして

行ったことはあるんだけど・・・

やはり・・・?・・・でして

亀嵩・・・

ここには営業所や支社はないから転勤はできないが

まあ、転勤は自分で決めるものではありませんから

さて、メタボ解消への険しい道

9/10 約6,700歩

9/9 約17,000歩

9/8 約17,000歩

9/7 約17,000歩

9/6 約15,000歩

9/5 約20,000歩

この万歩計は確かなのか?!

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コメント

連絡が遅くなりまして申し訳ありませんm(__)m
9月10日筑波TTのNT1で優勝しました(^-^)

>998宗さん
え~出たんですか
見に行きたかったなあ~
今年は、あと、レースにでるんでしょうか
この次はご連絡ください
ぜひ、観にいきます

申し訳ありません

次は18日のMCFAJ MAX4です
Wウィン目指してがんばります

>998宗さん
今度はMAX4ですネ
久し振り、っていうか1年ぶりになりますが
行かせていただくつもりです
間に合えば予選から
ただ、最近バテ気味なので・・・エヘヘ

タイスケ変更で 予選が8時台・・・決勝はお昼ちょうどくらいからの進行なので予選はオソラクきついかと思います。F沼君も遅れてカイエンで来るそうです

>998宗さん
今日は天気が、風も強く今ひとつでしたが
明日は、よさそうですネ
雨さえ降らなければ・・・行きます

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